春のウオーキング教室のご案内🌸

雪も解け、お散歩にちょうど良い季節になってきました🌷

コミセンでは春のウオーキング教室を開催します❕

講師には健康運動指導士　篠田浩子さんをお迎えします👟✨

歩き方を見直し、春のウオーキングをさらに楽しみましょう(^^)/

正しい姿勢で歩くことで代謝アップ、血行促進など健康効果がたくさんあります🎵

ご参加お待ちしております⭐